3 receitas de smoothies para fazer neste verão
Os smoothies são uma febre no verão. Nutritivos e refrescantes, coloridos e saborosos, eles colorem os copos dos consumidores mais antenados nas tendências da estação. São tudo o que você precisa para passar os dias mais quentes bem alimentado, mas com muita leveza. Por isso trazemos 3 receitas de smoothies para você fazer em casa. Experimente!
Tropical
Quais são as frutas símbolo dos trópicos? A banana, o abacaxi, o coco? Pois essa mistura, além de colorida, fica uma delícia. Confira a nossa listinha de ingredientes, misture tudinho no liquidificador, sirva com um canudinho e rodelinha de limão para decorar.
Detox
Depois de um final de ano cheio de guloseimas calóricas, que tal desintoxicar o sistema? Uma limpeza no organismo te deixa mais leve e disposto para encarar o dia. Siga nossa receita que mistura frutas saborosa e vegetais nutritivos para dar uma dose extra de energia. Bata tudo no liquidificador e é só servir!
Paixão
Enriquecido com vitamina C e ferro, este smoothie tem uma cor rica que é a cara do verão. O segredo? A combinação de frutas vermelhas, blueberries e beterraba. Bata os ingredientes e sirva num copo transparente – uma combinação de encher os olhos e a barriga também!
Imagem e vídeo: Westwing e Irmãos Guerra
