Utilizar uma sauna para banheiro é uma maneira simples de desfrutar de todos os benefícios que a sauna proporciona sem sair de casa. O banho de sauna auxilia na remoção de toxinas do corpo, alivia dores musculares, reduz o estresse e auxilia na regulação do metabolismo corporal.
Transformar a nossa casa em um santuário para relaxamento e recarga de energias nunca foi tão simples. A indústria da arquitetura e decoração tem proporcionado soluções adequadas para todos os tipos de cômodos e orçamentos. As saunas para banheiro são simples de instalar e estão se tornando cada vez mais acessíveis. Você sabe escolher a sua? O Westwing traz dicas, informações e muita inspiração para você explorar ao máximo o potencial do seu banheiro. Confira nossas dicas sobre utilização, instalação e benefícios das saunas para banheiro.
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Por que utilizar uma sauna para banheiro?
O calor intenso proporcionado pela sauna traz diversos benefícios à saúde e contribui com a melhora da nossa qualidade de vida e bem-estar em geral. Tomar um banho de sauna é uma maneira efetiva de induzir o corpo a liberar toxinas, melhorar a aparência da pele, relaxar os músculos e diminuir a tensão geral do corpo. A sauna também contribui para a melhora da circulação sanguínea e ajuda a aumentar a imunidade. No entanto, para desfrutarmos de todos esses benefícios é fundamental que o ambiente seja mantido adequadamente.
Quando utilizamos uma sauna de uso como aquelas presentes em clubes, academias e condomínios, é difícil comprovar se o espaço está sendo submetido a cuidados de manutenção e limpeza adequados. Além disso, ficamos vulneráveis à disponibilidade de espaço para a imersão. Também estamos sujeitos ao horário de funcionamento do local.
Adquirir uma sauna para banheiro é uma maneira segura e efetiva de desfrutar dos benefícios desse tipo de imersão no conforto do nosso lar. A boa notícia é que as saunas para banheiro estão se tornando cada vez mais econômicas e fáceis de instalar. Hoje em dia, há opções de produtos especialmente projetados para uso no box do banheiro e podem ser instaladas pelo próprio usuário
Saunas para banheiro: instalação
Entre as opções de saunas para banheiros modernas estão os produtos que podem ser instalados no próprio box do banheiro e as saunas portáteis. Ambos os tipos são baseados na geração de vapor quente.
As saunas para box de banheiro se aproveitam da estrutura do próprio chuveiro e não demandam alterações estruturais no cômodo. O produto dispensa a mão de obra especializada, já que pode ser parafusado na parede pelo próprio usuário. É recomendável consultar o fabricante do produto para saber se o seu banheiro possui as condições adequadas para este tipo de sauna.As saunas portáteis vêm acompanhadas de uma cabine de cortina. O aparelho gerador de vapor quente fica situado no chão da cabine que é fechada por meio de um zíper. O produto é ligado à tomada. A capacidade das saunas portáteis para banheiro pode variar de acordo com o fabricante.
Dicas para aproveitar ao máximo o seu banho de sauna
Desfrutar de um banho de sauna na privacidade da nossa casa é uma ótima alternativa para relaxamento e redução de estresse.
Confira nossas dicas para te ajudar a desfrutar ao máximo dos benefícios da sauna.
- Atente para o tipo de refeição que você faz antes e depois do seu banho de sauna. Evite refeições pesadas, bem como utilizar a sauna logo depois de comer.
- Atente para o tipo de vestimenta. Especialistas recomendam a utilização de roupa de banho. Outra opção é enrolar uma toalha no corpo despido.
- Dê tempo ao tempo. Após o banho de sauna, permita que o seu corpo se ajuste lentamente à sua temperatura normal. Evite se vestir imediatamente. O ideal é relaxar por cerca de 20 minutos com a sauna desligada antes de sair do banheiro.
Por fim, consulte o seu médico antes de aderir ao banho de sauna. É fundamental avaliar sua condição física para garantir que os benefícios da sauna possam ser aproveitados com todo conforto e segurança para sua saúde. No mais, é só relaxar e aproveitar!
